Dieses Seminar bietet einen fundierten Einstieg in die Bioenergetik nach Alexander Lowen, eine zentrale Grundlage moderner körpertherapeutischer Arbeit.

Ausgehend von der Annahme, dass sich emotionale Erfahrungen in muskulären Spannungen ausdrücken, lernen Teilnehmende diese Spannungsmuster zu erkennen und über einfache körperliche Übungen gezielt zu lösen. Im Mittelpunkt stehen leicht anwendbare Methoden aus Atem-, Bewegungs- und Ausdrucksarbeit, die sowohl der eigenen Selbstregulation als auch der therapeutischen Praxis dienen.

Die Inhalte sind praxisnah aufgebaut und ermöglichen eine direkte Anwendung im Einzel- und Gruppensetting.